Р.Н. Дорохов. Анатомия атлетической подготовки женщин

категория: Книги/Журналы
Р.Н. Дорохов. Анатомия атлетической подготовки женщин

Представленное учебно-методическое пособие посвящено изучению половых особенностей организма женщин, компонентной структуры и состава тела, подробно рассмотрен хронологический, биологический, моторный возраст женского организма. В пособии излагаются основные принципы подбора тренировочных упражнений для девушек и женщин различных возрастных групп. Представлены особенности силовой подготовки лиц женского пола, раскрываются принципы применения атлетической гимнастики. В зависимости от объема и интенсивности тренировочных нагрузок учитывается рациональный и сбалансированный режим питания девушек и женщин.
Учебно-методическое пособие служит вспомогательным материалом для педагогов, тренеров, лиц, обучающихся в учебных заведениях не физкультурного профиля, занимающихся в тренажерных залах и на дому.

Издательство: Смоленск
Год: 2017
Автор Р.Н. Дорохов и др.
Жанр Спорт, Здоровье
Формат: pdf
Страниц: 170
Размер: 10.2 Мб

Скачать Р.Н. Дорохов. Анатомия атлетической подготовки женщин

  • просмотр: 102
  • коммент: 0
  • автор: Booba
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.